(Fonte immagine: http://alimentazionebambini.e-coop.it/)
Consumo giornaliero: in grandi quantità ortaggi e frutta (almeno 5 porzioni al giorno), con moderazione (ma sempre tutti i giorni) cereali integrali e olio extravergine di oliva; massimo due porzioni al giorno di yogurt o latte.
Consumo settimanale: carni bianche, pesce, formaggi, carni rosse magre, legumi.
Una porzione alla settimana di carni rosse, insaccati, uova.
Molto raramente: dolci, gelati, patatine fritte, merendine, bevande zuccherate.
In quantità piccolissime (punta della piramide): saccarosio e sale...
Per approfondire: http://alimentazionebambini.e-coop.it/piramide-alimentare/
è fatta molto bene la piramide alimentare,spiga anche le quantità di cibo da assumere ogni giorno :-)
RispondiEliminada Eleonora
È vero Eleonora! Online se ne trovano anche altre un po' diverse.
EliminaSe ti interessa potresti provare a confrontarle 😀
grande maestro a mettere la piramide
RispondiElimina;)
Chi sei? Ricordatevi sempre di mettere il nome...
Eliminascusa maestro sono io alex agarbati
RispondiEliminaho fatto il comm. di fretta perchè mangiavo
Ah ah ah
RispondiEliminaquesta piramide è perfetta per studiare e ripassare l'alimentazione
RispondiEliminada elena
Mi fa piacere Elena che l'immagine ti piace. Se volete, ne potete cercare anche altre diverse (online se ne trovano molte!).
RispondiEliminaok grazie
RispondiEliminaelena
grazie a questa piramide ho capito che devo mangiare meno sale. Grazie ;-)
RispondiEliminada luca manoni
Giusto Luca!
EliminaQuesta piramide é fatta molto bene sono andata a cercane altre su internet,ma questa é la più completa perché aggiunge più informazioni.Grazie maestro per aver inventato questo sito così é più facile ricercare gli argomenti studiati online ;-)
RispondiEliminada Giulia R.
Anche a me è parsa la più completa, ma non si sa mai :-)
EliminaMaestro questa piramide è fatta molto bene per ripassare oppure se c'è bisogno per studiare :)Grazie per questo sito , perché così almeno posso rivedere tutto quello che ho fatto nella lezione .
RispondiEliminaDa Chiara Giuliani
bellissima la piramide alimentare ci vediamo sabato
RispondiEliminada Irene
Questa piramide alimentare spiega molto bene.
RispondiEliminaNOEMI:)